“Es una Navidad alegre y feliz” puede no ser verdad si tienes un embarazo inesperado durante las fiestas. Psychology Today informó de que el 89% de los adultos estadounidenses se sienten estresados durante esta época del año. Si añades un embarazo inesperado, las vacaciones pueden ser aún más estresantes.
En el Centro de Recursos para Embarazadas, nunca queremos que sientas que afrontas las fiestas sola. Estar embarazada puede hacer que te sientas aislada, pero estamos aquí para apoyarte y cuidarte, especialmente durante las fiestas.
Si quieres hablar con alguien antes de que empiecen las fiestas navideñas, llámanos al (580) 536-4040 o envíanos un mensaje de texto al (405) 362-6008. Aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte.
Sé consciente de los síntomas comunes del embarazo
Hay algunos síntomas del embarazo que pueden dificultar la asistencia a las reuniones navideñas. Aunque el embarazo de cada mujer es único, los síntomas típicos del embarazo suelen empezar a las pocas semanas.
Por ejemplo, las náuseas con o sin vómitos, la fatiga, el mal humor y las aversiones alimentarias pueden afectar a tu participación. Date libertad para retirarte de los actos o salir antes, si es necesario.
Tu salud debe ser tu máxima prioridad, y descansar lo necesario es esencial.
¿Son conscientes de tu embarazo tu familia y tus amigos?
Si tu embarazo es inesperado, puede que estés decidiendo si compartir la noticia con familiares y amigos. La noticia de un embarazo inesperado nunca es fácil de compartir. Por mucho que tu familia te apoye, puede que se sientan sorprendidos, preocupados y decepcionados.
Quizá sólo lo sepáis tú y tu pareja, o sólo se lo hayas contado a unos pocos familiares o amigos íntimos. Dependiendo de tu relación con ellos, puede que necesites establecer algunos límites sobre cuánto quieres compartir con los demás.
Ésta es tu historia, y tú debes ser el único que proporcione detalles o responda a preguntas. No hace falta que lo compartas si no estás preparada. Para evitar que tu embarazo se convierta en la comidilla de la fiesta, haz saber a quienes se lo hayas contado que el tema está fuera de los límites.
¿Has confirmado tu embarazo?
Aunque la prueba de embarazo sea positiva y tu menstruación se retrase, debes obtener la confirmación de que tu embarazo se está desarrollando. ¿Cómo se confirma un embarazo? Con una prueba gratuita y confidencial
prueba de embarazo de calidad médica del Centro de Recursos sobre el Embarazo.
Si el resultado de tu prueba es positivo, podemos recomendarte una ecografía limitada gratuita. Hay más cosas que debes saber sobre tu embarazo antes de empezar a compartir la noticia. Deja que te ayudemos a obtener la información que necesitas.
Nunca queremos que te sientas solo
Cuando nadie más sabe de tu embarazo, o te sientes juzgada por los que sí lo saben, puede ser difícil participar en las fiestas navideñas. Prometemos estar a tu lado.
Programa una consulta gratuita y confidencial con un miembro del equipo del Centro de Recursos para Embarazadas. Podemos hablar de tu situación, confirmar tu embarazo y crear un plan de vacaciones personalizado.
No estás solo. El equipo del PRC está contigo en todo momento.